Comment Choisir un Psychologue · Psychologue Madrid

Comment choisir un psychologue

Commencer une thérapie n'est pas une décision facile. C'est une expérience qui peut changer votre vie de façon significative et vous devriez bien choisir avec qui faire ce travail thérapeutique. Il y a plusieurs facteurs qui peuvent vous aider à choisir : la formation et l'expérience du psychologue, son mode de relation avec vous, ça propre thérapie et sa spécialité.

Formation et Expérience

Il est important que vous sachiez qu'il n'existe actuellement aucune loi sur qui peut s'appeler psychothérapeute ou psychanalyste. N'importe qui peut s'appeler thérapeute s'il le veut, et beaucoup de personnes qui le font sont peu formées. Il est donc légitime que vous puissiez poser des questions sur sa formation à votre psychologue. Après avoir reçu son diplôme, et d'être inscrit dans le Colegio Oficial de Psicólogos, un psychologue clinicien à Madrid aura fait le PIR (psychologue interne dans la santé public) ou l'équivalent dans le réseau privé. Pendant et après cette expérience clinique il aura fait une formation dans une des écoles de psychothérapie. Dans le cas où cette formation aura été psychanalytique, elle prend environ huit ans.

Mode de Relation avec Vous

Un psychologue devrait être respectueux, bienveillant, compréhensif et disposé à reconnaître qu'il peut se tromper. Il devrait aussi être honnête et ferme, il se peut que parfois il devra vous dire des choses qui ne sont pas faciles à entendre. Lors du premier entretien, vous devriez avoir l'impression d'être écouté attentivement, mais non pas sentir que l'on vous laisse dans un silence inconfortable tout au long de l'entretien. Vous devriez sentir que vous pouvez parler de tout, un bon psychologue est ouvert à toute la gamme d'émotions humaines et il devrait être à l'aise avec l'amour, la haine, la honte, l'angoisse, la sexualité, la culpabilité, l'agressivité, la tristesse, la tendresse, l'envie, l'humour, la rivalité etc. Lors du premier entretien le thérapeute devrait aussi être clair sur comment vous allez procéder et quelles sont les étapes suivantes.

Thérapie du Thérapeute

Quelques patients savent, mais pas tous, qu'il est obligatoire qu'un thérapeute ait suivi sa propre thérapie. Ceci est nécessaire pour plusieurs raisons : premièrement, cette expérience augmentera la sensibilité du thérapeute au fonctionnement inconscient et approfondira sa capacité d'empathie auprès de ses patients ; deuxièmement, une thérapie personnelle est essentielle pour que le thérapeute puisse résoudre toute difficulté émotionnelle qu'il pourrait lui-même avoir et ainsi les distinguer clairement de celles de ses patients. Dû au fait que la psychothérapie a lieu dans le contexte d'une relation interpersonnelle, il est nécessaire que le thérapeute puisse être suffisamment proche du patient pour pouvoir comprendre toute sa complexité émotionnelle, mais il est tout aussi nécessaire que le thérapeute puisse maintenir une distance suffisante qui lui permette de ne pas se confondre avec le patient. Cette capacité hautement spécialisée s'acquiert au long d'une thérapie personnelle, souvent une psychanalyse, plus elle est intensive, mieux c'est. N'hésitez pas à demander à votre psychologue s'il a suivi une thérapie personnelle.
 

Spécialité

La question de la spécialité en psychothérapie est importante car elle est différente des spécialités médicales. Un psychologue correctement formé sera capable de traiter la grande majorité des patients adultes qui vient à lui avec des difficultés émotionnelles. Sa spécialité est les problèmes émotionnels. Au niveau clinique du traitement, par exemple, il n'y a pas tant de différence entre quelqu'un qui souffre de pensées obsessionnelles et quelqu'un qui a un trouble alimentaire comme celle que l'on trouve entre une personne qui a eu une crise cardiaque et une personne qui a une cirrhose hépatique. Cela dit, il est nécessaire d'avoir une formation spécifique pour traiter des couples, des familles, des enfants et des adolescents ainsi que pour traiter des troubles psychotiques, des troubles borderline gravement impulsifs et des troubles principalement psychosomatiques.