Cómo elegir a un psicólogo en Madrid

Guía para elegir un psicólogo

Empezar una terapia no es una decisión fácil. Es una experiencia que puede cambiarle la vida significativamente y conviene elegir bien con quién se va a realizar ese trabajo terapéutico. Hay varios factores diferentes que le pueden ayudar a elegir: la formación y la experiencia del psicólogo; su modo de relación; su propia terapia y la especialidad.

Formación y Experiencia

Es importante que usted sepa que actualmente no existe legislación sobre quién puede llamarse psicoterapeuta o psicoanalista en Madrid; cualquiera puede llamarse terapeuta si quiere, y muchas personas que lo hacen tienen poca formación. Por lo tanto es importante que usted pueda preguntarle a su psicólogo sobre su formación. Después de su licenciatura, y de estar colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos, un psicólogo clínico en Madrid tendrá que haber hecho el PIR (psicólogo interno residente en la sanidad pública) o un equivalente en un dispositivo de la sanidad privada. Durante y después de esta experiencia clínica tendrá que haberse formado en una de las escuelas de psicoterapia. En el caso de que sea psicoanalista esta formación dura aproximadamente ocho años.

Modo de Relación

Un psicólogo debe de ser respetuoso, amable, comprensivo y dispuesto a reconocer que puede equivocarse. También debe de ser honesto y firme, puede que a veces tenga que decirle cosas que no son fáciles de escuchar. En la primera entrevista, usted debería tener la impresión de ser escuchado atentamente, pero no que le dejan en un silencio incómodo durante toda la entrevista. Debe de sentir que puede hablar de todo, un buen psicólogo está abierto a la gama completa de expresión de las emociones humanas: las manifestaciones de amor, odio, vergüenza, angustia, sexualidad, culpa, agresividad, tristeza, ternura, envidia, humor, rivalidad etc., deben de serle familiares. Durante la primera entrevista el terapeuta también debería ser claro sobre cómo ustedes van a proceder y cuáles son los siguientes pasos esperables.

Terapia del Psicólogo

Algo que algunos pacientes saben, pero no todos, es que es imprescindible que el psicólogo haya hecho una terapia propia. Esto es necesario por varias razones: por un lado, esta experiencia aumentará su sensibilidad a cómo funciona el inconsciente lo cual le ayudará a entender sus propios pacientes más profundamente y a empatizar con ellos; y por otro lado, es importante para que el psicólogo pueda resolver cualquier dificultad emocional personal que pueda tener y así diferenciarla claramente de las de sus pacientes. Como la psicoterapia tiene lugar dentro del marco de una relación interpersonal es necesario que el psicólogo pueda estar suficientemente cerca del paciente para comprenderle en toda su complejidad emocional, pero también es necesario que pueda mantener una distancia suficiente que le permita no confundirse con el paciente. Esta capacidad altamente especializada se adquiere a través de una terapia personal, a menudo un psicoanálisis, cuanto más intensiva mejor. No dude en preguntarle a su psicólogo si ha realizado una terapia personal.

Especialidad

La cuestión de la especialidad en la psicoterapia es importante porque es algo diferente de las especialidades médicas. Un psicólogo correctamente formado tendrá que poder tratar la gran mayoría de los pacientes adultos con dificultades emocionales que se le presentan. Su especialidad es el tratamiento de los problemas emocionales. No hay tanta diferencia clínica a nivel de tratamiento, por ejemplo, entre alguien que sufre de pensamientos obsesivos y alguien con problemas de alimentación como la que hay entre una persona infartada y otra persona que sufre de cirrosis hepática. Ahora bien, sí es necesario tener formación específica para tratar parejas, familias, niños y adolescentes y también para tratar personas con trastornos psicóticos, trastornos borderline muy impulsivos y trastornos principalmente psicosomáticos.

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